Tips Pelihara Tulang

Tulang adalah aset penting dalam tubuh badan..

Seperti rumah yang berdirinya ia dengan tiang, begitu juga badan manusia perlukan tulang untuk support badan mereka.

Jadi sayang atau tak tulang kite?

Kalo sayang sila baca dan hadamkan ok..

πŸ‘‰ Osteoporosis ni sejenis penyakit yang tidak ada lampu kuning, tak ada lampu hijau merah. (Dia tak kan bagi signal bila tulang nak reput or bila kita perlu jaga-jaga)
πŸ‘‰Biasa apabila umur kita dah mencecah 50 baru badan rasa sakit, tulang belakang sakit (masa ni sibuk nak jumpa doktor)
darπŸ‘‰Dari pemeriksaan doktor, doktor dia akan buat analisis untuk mengukur ketumpatan tulang kita
πŸ‘‰Sekiranya tidak dirawat awal. menjelang umur 60, bahagian belakang tubuh akan kelihatan sedikit bengkok.


πŸ‘‰ Osteoporosis yang tidak dicegah dan dirawat awal mengakibatkan tulang belakang kelihatan seperti telah termasuk ke dalam dan ketinggian tubuh juga boleh susut sehingga 7 sentimeter.
πŸ‘‰ Pil tambahan kalsium boleh diambil untuk menyokong lompong kalsium dalam pemakanan harian.A
πŸ‘‰ Pastikan pil kalsium tersebut mengandungi Vitamin D untuk membantu mencegah osteoporosis.
πŸ‘‰ Harus diingatkan setiap individul perlu  mengelakkan terlalu banyak minum kopi, teh dan coklat kerana kafein adalah penyumbang kehilangan kalsium.
πŸ‘‰ Indiividu juga kurangkan garam, terlalu banyak protein dalam pemakanan harian kerana ia boleh mengurangkan keupayaan penyerapan kalsium manakala alkohol pula boleh memusnahkan sel yang membentuk tulang.

Sebenarnya bukan tulang sahaja yang perlu sihat..
Sendi-sendi kita pun perlu sihat..
Ibarat engsel tingkap, ketika baru dipasang digunakan ia senang dibuka dan ditutup, tetapi bila dah lama, nk tutup susah bukak pun susah..so kena sapu minyak..

Begitulah tulang kita. Ia perlukan sendi supaya tulang boleh bergerak dan sendi perlukan pelincir yg cukup supaya pergerakan dapat dilakukan dengan baik.
Semakin kita tua, semakin usia meningkat , kepadatan tulang akan berkurangan begitu jugak pelincir pada bahagian sendi.

Contoh terdekat adalah orang tua kita, ibu bapa kita, atuk nenek kita. Pada usia senja mereka mula merasai kesakita pada lutu, tulang belakang, pinggang dan lain. Nak duduk pun susah kan.
Makan,  mereka memerlukan 4 sekawan untuk membantu memastikan tulang dan sendi agar sentiasa sihat.
4 sekawan tersebut adalah: 
🌻Vivix terkenal dengan 4 mekanisma anti penuaan
🌻Collagen pula pakar dalam memelihara tulang rawan pada sendi.
🌻Ostematrix kaya dalam membekalkan calcium secukupnya untuk tubuh
🌻Seharusnya omega dapat mengurangkan radang sendi..

Nampak kan betapa hebatnya impak 4 sekawan ni. Ini baru sikit tugas mereka malah ada banyak lagi kelebihan yang boleh dinikmati dengan pengambilan 4 sekawan ni.

Disini saya kongsikan beberapa testimoni untuk tulang yang sihat.




Dd

Yuzaine Samilan
0192648121
SID: 865477
ig: @beautifulsyrup
fb: Yuzaine Samilan

Popular posts from this blog

Khasiat Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Betulke Supplement Shaklee Berbeza dengan Supplement Lain di pasaran

Makanan Terbaik Untuk Jantung Yang Sihat